Dagens BodyShock pass!
10 chins
10 dips
25 knäböj med stång (halva kroppsvikten)
10 chins
10 dips
25 thrusters med stång (halva kroppsvikten)
Kör på tid och skriv upp på spegeln i gymmet. 🙂
(givetvis får man vila mellan repetitionerna, men tiden går hela tiden. Så det är totaltiden inkl. vila som skall räknas)