KettlebellsNu har vi kört igång med höstschemat för gruppträningen och samtidigt som vi gör det så vill vi passa på att berätta att det finns med några nya spännande och utmanande pass att testa på. Nytt är bland annat att vi åter igen kör ett 60 minuterspass IndoorWalking. Vi har även helt nya pass som vi tidigare inte kört och det är Crazy Tabata som är ett grymt tidseffektivt sätt att träna. Passet är på 25 minuter och på den tiden hinner du både värma upp och stretcha men ändå får en rejäl genomkörare av kroppen. Sedan har vi ytterligare 2 pass som är helt nya och det är PT Jenna´s Fys som vår PT Jenna håller i precis som namnet på passet säger. Det andra passet är en perfekt avslutning på veckan och helgen som heter Kick Ass som Evelyn kommer att hålla i.

Välkomna till en spännande höst med massa träning och glada miner!

Skärmavbild 2015-08-27 kl. 10.03.49