Dagens BodyShock 2012-11-23

Dagens BodyShock pass! 10 chins 10 dips 25 knäböj med stång (halva kroppsvikten) 10 chins 10 dips 25 thrusters med stång (halva kroppsvikten) Kör på tid och skriv upp på spegeln i gymmet. 🙂 (givetvis får man vila mellan repetitionerna, men tiden går hela tiden. Så det...